táplálékkiegészítőkvsbázisétrend - alexasport

Tartalomhoz ugrás
TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐK VS. BÁZIS ÉTREND?
 
Mind a kettőnek megvan a helye és az ideje a tàplàlkozásunkban!

 
Ahogy èn làtom ,sokszor elveszünk a különféle táplálékkiegészítők bövületében, amikoris a legfontosabb az a szilárd ételnek kellene lennie.
 
Törekedni a megfelelő egyensúlyra és minden hasznos tápanyaggal ellátni a szervezetünket.
 
 
A bázis étrend az, aminek mindenkinek megkéne legyen.
 
· Erre kellene építkezni
 
· Erre lenne a legnagyobb szükségünk, de nem ez történik.
 
 
Véleményem szerint csak akkor kellene a táplálékkiegészítőkhöz nyúlni, ha nem tudjuk biztosítani a napi tápanyag igényeinket.
 
[ Konkrètan a nevében hordozza, hogy a táplálékainkat egészíti ki, de nem helyettesítik a kiegyensúlyozott egészséges életmódot.]

 
Volt szerencsém megtapasztalni , hogy milyen táp.kiegekkel edzeni, illetve nélküle egyaránt, és a következőre jutottam:
 
Megdöbbenve tapasztaltam, hogy semmi különbsèget nem éreztem.
 
· Nem estem össze izomzatilag
 
· Nem csökkent az erőm . SŐT!
 
· Sokkal jobb lett a közérzetem.
 
· Az emésztőrendszerem sem volt leterhelve.
 
· Illetve eredményesebben tudtam fogyni, a mérsékelt tàp.kieg fogyasztásnak köszönhetően.
 
 
Mikor van helye a táplálékkiegészítőknek?
 
 
Rohanósabb napokra igazi életmentő egy finom proteinszelet ,egy fehèrje shake vagy vitaminok fedezése ebből a forrásból.
 
Ha ügyesen rakjuk össze étrendünket (A gyorsabb siker érdekében bízzuk szakemberre), akkor a komplett étrendünk mellett helye lehet tàplálékkiegészítő fogyasztása, ha az ígènyek úgy kívánják.
 
 
Táplálkozz változatosan és tudd mikor van helye a táplálékkiegèszítőnek !
Adatkezelési szabályzat                       Copyright 2017@Tótfalusi Alxea

weblap by suszter andrás                    All right reserved (minden jog fenntartva)
Vissza a tartalomhoz | Vissza a főmenühöz